Nevyhovuje vám doporučená vzdělávací úroveň nebo časová dotace?
Napište nám – rádi s vámi program upravíme pro vaši třídu.
Výchovně-vzdělávací program
Být FIT II.
FIT zóna
Vzdělávací úroveň:
prima
sekunda
tercie
Anotace
Program klade důraz na vytváření vztahu k pravidelné pohybové činnosti jako základu zdravého životního stylu. Zaměřuje se na wellbeing a benefity sportování ve všech oblastech zdraví. Upozorňuje na důležitost cirkadiálního rytmu, spánku, zdravé životosprávy a vědomého jezení. Zabývá se tématy jako prevence civilizačních onemocnění, image těla (body shaming), RED-S syndrom a podporuje týmové chování. Program ukazuje, jak může sport ovlivnit nejen tělesnou kondici, ale i emoční pohodu, mentální výkon a schopnost učení. Studenti se učí, jak integrovat pohyb a zdravý životní styl do každodenního života a jak zlepšovat své návyky v souladu s vědeckými poznatky v oblasti zdraví.
Klíčové cíle
Kognitivní cíle – studenti získají poznatky k významu cirkadiálního rytmu, kvalitního spánku a zdravé životosprávě
Afektivní cíle – studenti se naučí posilovat emoční a mentální zdraví prostřednictvím sportu a vnímat jeho vliv na vlastní schopnosti
Psychosomatické cíle – studenti se učí podporovat týmové chování a spolupráci v kolektivu
Klíčové kompetence
Kompetence k učení – studenti se naučí využívat pohyb a zdravou životosprávu ke zlepšení paměti, koncentrace a mentálního výkonu
Kompetence k řešení problémů – studenti se učí identifikovat rizika spojená s nezdravým životním stylem (např. nedostatek pohybu, špatné stravování) a hledat řešení
Kompetence komunikativní – studenti se naučí efektivně spolupracovat v týmu, sdílet myšlenky a přispívat k pozitivnímu kolektivnímu klimatu
Kompetence sociální a personální – studenti se učí posilovat pozitivní vztah k vlastnímu tělu, zdraví a eliminovat negativní vlivy, jako je body shaming
Kompetence občanské – studenti jsou vedeni k zodpovědnému přístupu ke svému zdraví a k propagaci zdravého životního stylu v komunitě
Kompetence pracovní – studenti se učí plánovat a organizovat pohybové aktivity a zodpovědně k nim přistupovat
Klíčové výstupy
Prima – Pohyb jako součást zdravého životního stylu
Studenti se naučí chápat rozdíly mezi zdravou aktivitou a sportovní výkonností. Umí popsat projevy nedostatku pohybu nebo přetížení i nastavit a porovnat si svoji pohybovou aktivitu s obecnými doporučeními. Zvládají zařadit různé pohybové aktivity podle intenzity a vysvětlit význam zdravého pohybu pro růst a psychickou pohodu.
Sekunda – Vliv pohybu na tělesnou i duševní kondici
Studenti se učí analyzovat vliv pohybu na zdraví, orientují se v základních fázích tréninku a naučí se vést si pohybový deník. Jsou schopni vyzdvihnout své silné stránky a posílit slabé s ohledem na svoji tělesnou konstrukci a kondici. Umí vysvětlit základní pojmy jako je BMI, energetický příjem a výdej.
Tercie – Zodpovědnost za vlastní zdraví a dlouhodobé návyky
Studenti pochopí souvislosti mezi pohybovými aktivitami, výživou a hydratací. Jsou schopni vysvětlit pojmy kondiční cvičení, trénink a pohyb pro radost. Naučí se kritickému myšlení v oblasti fitness trendů, užívání protein produktů, anabolik a jiných výživových doplňků. Reflektují získané poznatky a jejich vliv na zdraví v dospělosti a dokáží se rozhodovat o svém životním stylu, vytrvalosti i režimu.
Časté dotazy
Jaké interaktivní metody realizace programů primární prevence používáte?
Naše programy vedou kvalifikovaní a proškolení lektoři, kteří dbají na bezpečné a respektující prostředí. Programy jsou určené maximálně pro velikost jedné třídy nebo menší skupiny, což umožňuje aktivní zapojení každého žáka.
Využíváme širokou škálu interaktivních metod, které jsou navrženy tak, aby žáky i studenty aktivně zapojily, podpořily jejich kritické myšlení, rozvoj sociálních a emočních dovedností a přispěly k dlouhodobému osvojení zdravých návyků.
Mezi klíčové metody patří – skupinové diskuze, práce ve dvojicích či menších skupinách, modelové situace a simulace reálných problémů (například šikana nebo kyberšikana), sebereflexe a řízená reflexe, brainstorming, práce s příběhy a mediální analýza, vizuální a technologické nástroje, praktická cvičení a pohybové aktivity. Jsou zařazovány systematicky a dlouhodobě a přizpůsobují se věku a rozvojové úrovni žáků.
Programy podporují rozvoj sociálních kompetencí, emoční stability a zdravých postojů, vedou žáky ke zdravému zvládání stresu a nabízejí pozitivní alternativy k rizikovému chování. Jsou založené na aktuálních odborných poznatcích a mají jasně definované cíle a cílové skupiny.
Spolupracujeme se školou před, během i po realizaci programu, včetně zapojení třídních učitelů a poskytování zpětné vazby. Sledujeme nejen spokojenost žáků, ale hlavně, jak program ovlivňuje jejich chování a dovednosti. Interaktivní přístup rovněž podporuje pozitivní třídní klima, spolupráci s pedagogy i rodinami a vede k prevenci rizikového chování.
Jaký je obsahový rozdíl mezi programem 45 a 90 minut?
Program s délkou 90 minut nabízí možnost důkladněji proniknout do tématu a využít širší škálu interaktivních metod. Kromě předávání nových informací zde lektoři kombinují výklad s aktivním zapojením žáků prostřednictvím skupinových diskuzí, modelových situací, brainstormingů, práce s příběhem nebo praktických cvičení. Tento delší časový blok umožňuje hlubší reflexi, rozvoj sociálních kompetencí a emoční stability a naplňuje tak komplexní cíle primární prevence.
Naopak 45minutový program slouží spíše jako úvodní seznámení s tématem, kde je prostor pro základní informace a omezenější aktivní zapojení účastníků. V tomto kratším čase se lektoři zaměřují na klíčové výstupy a využívají jednodušší interaktivní prvky, například krátké diskuse nebo jednoduché skupinové aktivity, které pomáhají žákům orientovat se v dané problematice a připravují je na další rozvoj v delších programech.
Oba typy programů jsou koncipovány tak, aby odpovídaly vývojové úrovni žáků a podporovaly jejich kompetence, odolnost a psychické zdraví, přičemž 90minutové bloky jsou určeny především pro složitější témata vyžadující komplexnější přístup.
Jaký je postup od objednání programu po jeho realizaci?
Podrobný popis postupu naleznete na horní liště v záložce Nabídka programů – Jak objednat.
Z jakých finančních prostředků je možné programy primární prevence hradit?
Programy primární prevence lze financovat z různých zdrojů v závislosti na konkrétní škole a dostupných možnostech. Mezi nejčastěji využívané zdroje financování patří:
- Školní rozpočet – prostředky vyčleněné školou na vzdělávací a preventivní aktivity.
- Místní či krajské dotační programy – podpora od obcí, měst nebo krajů zaměřená na prevenci rizikového chování.
- Šablony MŠMT – finanční prostředky určené školám v rámci tzv. „šablon“, které lze využít na rozvoj aktivit v oblasti primární prevence a další vzdělávání pedagogických pracovníků. Tyto šablony umožňují flexibilní financování preventivních programů a jejich začlenění do školního vzdělávacího plánu.
- Národní granty a programy – například dotační programy Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy či Ministerstva zdravotnictví.
- Fondy EU a jiné externí zdroje – projekty zaměřené na podporu vzdělávání, zdraví a prevence.
- Spolupráce s neziskovými organizacemi a odbornými subjekty, které mohou nabídnout financování nebo částečné financování preventivních programů.
- Rodičovské příspěvky – v některých případech může být součástí financování také podpora ze strany rodičů.
Školy často kombinují více zdrojů, aby zajistily kvalitní realizaci programů primární prevence a mohly tak efektivně podporovat zdravý vývoj žáků.
Rozpětí cen: 1 500 Kč až 2 800 Kč
Vyberte variantu a přidejte ji do své objednávky:
Další programy pro