Program sebarozvoja Moje lepšie JA je systematický prístup k osobnému rastu a rozvoju
vhodné pre 8.a 9. ročník ZŠ
študentov SŠ
- zlepšuje schopnosť zvládania náročných situácii (testovanie 9, prijímacie skúšky na SŠ),
- pomáha študentom stredných škôl s adaptáciou na štúdium na strednej škole,
- pomáha rozvíjať sociálne zručnosti, sebakontrolu,
- zlepšuje schopnosť zvládať stres a emocionálne výzvy spojené s učením a školským životom.
Hlavné oblasti sebarozvoja:
- Sebapoznanie: zahŕňa poznanie vlastných silných a slabých stránok, hodnôt, presvedčení a motivácií
- Stanovenie cieľov: definovanie cieľov v rôznych oblastiach života (napr. kariéra, vzťahy, zdravie)
- Rozvoj zručností: získavanie nových zručností a zdokonaľovanie existujúcich v oblastiach
- Zmena návykov: identifikácia a zmena negatívnych návykov a ich nahradenie pozitívnymi
- Budovanie sebavedomia: zvyšovanie sebadôvery a viery vo vlastné schopnosti
- Udržiavanie motivácie: hľadanie a udržiavanie motivácie pre dosahovanie cieľov
- Zvládanie stresu a emócií: rozvoj efektívnych stratégií pre zvládanie stresu a negatívnych emócií
Časový rozsah: 90min-120 min
Cena: 120€/90min, 180€/120min
Vhodné pre triedny kolektív
program vedie: Ing. Zuzana Šutá , kontakt: 0905 781 127, suta.z@mpedu.sk
lektorka a odborný garant vzdelávania Koučing zmien správania na základe povolenia MŠVVaM SR
(evidenčné číslo 65/2023-IV v zozname poskytovateľov IV), lektorka spoločnosti MP Education, s.r.o.
Spoločnosť MP Education, s.r.o, (akreditovaná Č.j.: MSMT-650/2022-6), už 27 rokov zabezpečuje cyklom vzdelávacích aktivít pod názvom “Dospievam …” doplňujúce vzdelávanie pre žiakov ZŠ, gymnázií a SŠ v problematike vývojových zmien v oblasti bio-psycho-sociálnych aspektov dospievania.
