<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Wellbeing Duševné zdravie &#8211; MP Education</title>
	<atom:link href="https://www.mpedu.cz/sk/oblasti/wellbeing-dusevne-zdravie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.mpedu.cz</link>
	<description>Váš dôveryhodný partner vo vzdelávaní</description>
	<lastBuildDate>Thu, 18 Sep 2025 19:31:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>sk-SK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://www.mpedu.cz/wp-content/uploads/2025/07/cropped-mpedu-favicon-32x32.png</url>
	<title>Wellbeing Duševné zdravie &#8211; MP Education</title>
	<link>https://www.mpedu.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Cesta k&#160;rešpektu</title>
		<link>https://www.mpedu.cz/sk/program/cesta-k-respektu-sk-2st/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[adm8n8str8t8rjk]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 16:30:23 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.mpedu.cz/?post_type=product&#038;p=7794</guid>

					<description><![CDATA[Rešpekt: Kľúč k porozumeniu]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Obsah programu</strong>:</p>
<ul>
<li>podpora vzťahov, rozvoj sociálnych a&nbsp;etických zručností</li>
<li>interaktivita, dôraz na&nbsp;rešpekt, láskavosť, empatia, tolerancia, solidarita</li>
<li>priateľstvo, dôvera, úcta, zodpovedné správanie v&nbsp;škole aj mimo nej</li>
<li>prevencia šikany a&nbsp;sociálneho vylúčenia</li>
<li>pozitívna klíma v&nbsp;triede</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cesta k&#160;rešpektu</title>
		<link>https://www.mpedu.cz/sk/program/cesta-k-respektu-sk-g/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[adm8n8str8t8rjk]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 16:30:17 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.mpedu.cz/?post_type=product&#038;p=7793</guid>

					<description><![CDATA[Rešpekt: Kľúč k porozumeniu]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Obsah programu</strong>:</p>
<ul>
<li>sociálne, komunikačné a&nbsp;občianske kompetencie</li>
<li>multikultúrna, mediálna, osobnostná a&nbsp;občianska výchova</li>
<li>nielen poznatky o&nbsp;šikane, tolerancii a&nbsp;rešpekte</li>
<li>hlbšie porozumenie hodnotám, morálke, samostatné myslenie, dôsledky neetického správania</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wellbeing, Duševné zdravie</title>
		<link>https://www.mpedu.cz/sk/program/wellbeing-dusevne-zdravie/</link>
					<comments>https://www.mpedu.cz/sk/program/wellbeing-dusevne-zdravie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[adm8n8str8t8rjk]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Aug 2025 05:20:24 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.mpedu.cz/?post_type=product&#038;p=7116</guid>

					<description><![CDATA[Cítiť sa dobre a dobre sa učiť]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Charakter, wellbeing a&nbsp;sociálno-emocionálna gramotnosť</strong></p>
<p>Táto oblasť primárnej prevencie sa zameriava na&nbsp;<strong>posilňovanie duševného zdravia, wellbeing žiakov a&nbsp;rozvoj ich charakteru</strong> prostredníctvom sociálno-emocionálneho učenia, spoločenskovednej a&nbsp;umeleckej gramotnosti.<br />
Programy podporujú schopnosť <strong>rozpoznávať a&nbsp;regulovať emócie, rozvíjať empatiu, sebauvedomenie a&nbsp;emocionálnu odolnosť</strong>, riešiť konflikty nenásilným spôsobom a&nbsp;vnímať hodnoty vo&nbsp;vzťahoch.<br />
Súčasťou je aj <strong>podpora vyjadrovania prostredníctvom rôznych foriem umenia</strong>, ako aj rozvoj interkultúrneho a&nbsp;enviromentálneho povedomia. Cieľom je, aby&nbsp;sa žiaci cítili dobre – so sebou, vo&nbsp;vzťahoch aj v&nbsp;školskom prostredí – a&nbsp;dokázali sa učiť s&nbsp;radosťou a&nbsp;zmysluplne.</p>
<p><strong>Doporučené ciele školského programu</strong></p>
<ul>
<li>Rozvíjať u&nbsp;žiakov schopnosť<strong> identifikovať, vyjadrovať a&nbsp;regulovať svoje emócie</strong>, a&nbsp;zároveň <strong>empaticky reagovať na&nbsp;emócie druhých</strong>.</li>
<li>Podporiť <strong>sebauvedomenie a&nbsp;emocionálnu odolnosť</strong>, ktoré prispievajú k&nbsp;duševnému zdraviu a&nbsp;pozitívnemu vzťahu k&nbsp;sebe samému.</li>
<li>Viesť žiakov k<strong> nenásilnému riešeniu konfliktov</strong>, rozvoju komunikačných a&nbsp;vzťahových zručností.</li>
<li>Umožniť žiakom <strong>definovať vlastné hodnoty</strong> a&nbsp;vedome ich uplatňovať vo&nbsp;vzťahoch a&nbsp;spoločenskom prostredí.</li>
<li>Podporiť <strong>vnímanie, interpretáciu a&nbsp;vyjadrenie emócií</strong> a&nbsp;tém prostredníctvom rôznych druhov a&nbsp;foriem umenia.</li>
<li>Rozvíjať <strong>interkultúrnu citlivosť a&nbsp;enviromentálne povedomie</strong>, čím sa posilňuje všímavosť voči rôznorodosti a&nbsp;zodpovednosť za&nbsp;okolie.</li>
<li>Vytvárať prostredie, v&nbsp;ktorom sa žiaci cítia <strong>bezpečne, prijato a&nbsp;motivovane</strong>, čím sa zvyšuje ich školský wellbeing a&nbsp;chuť učiť sa.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.mpedu.cz/sk/program/wellbeing-dusevne-zdravie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kľúč ku&#160;vzťahom</title>
		<link>https://www.mpedu.cz/sk/program/kluc-ku-vztahom-ss/</link>
					<comments>https://www.mpedu.cz/sk/program/kluc-ku-vztahom-ss/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[adm8n8str8t8rjk]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Aug 2025 10:47:00 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.mpedu.cz/?post_type=product&#038;p=6689</guid>

					<description><![CDATA[Mosty medzi nami]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Obsah programu</strong>:</p>
<ul class="wp-block-list">
<li>budovanie a&nbsp;vnímanie hodnôt vzájomných vzťahov, komunikácia</li>
<li>priateľstvo, zamilovanosť, “prvá” láska, partnerstvo</li>
<li>vysvetlenie pojmov empatia, tolerancia, kompromis, sebaláska</li>
<li>konflikty – ich príčiny, typy, štýly a&nbsp;možnosti ich riešenia</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.mpedu.cz/sk/program/kluc-ku-vztahom-ss/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kľúč ku&#160;vzťahom</title>
		<link>https://www.mpedu.cz/sk/program/kluc-ku-vztahom-g/</link>
					<comments>https://www.mpedu.cz/sk/program/kluc-ku-vztahom-g/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[adm8n8str8t8rjk]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Aug 2025 10:46:50 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.mpedu.cz/?post_type=product&#038;p=6690</guid>

					<description><![CDATA[Mosty medzi nami]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Obsah programu</strong>:</p>
<ul class="wp-block-list">
<li>budovanie a&nbsp;vnímanie hodnôt vzájomných vzťahov, komunikácia</li>
<li>priateľstvo, zamilovanosť, “prvá” láska, partnerstvo</li>
<li>vysvetlenie pojmov empatia, tolerancia, kompromis, sebaláska</li>
<li>konflikty – ich príčiny, typy, štýly a&nbsp;možnosti ich riešenia</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.mpedu.cz/sk/program/kluc-ku-vztahom-g/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ja a&#160;moje JA II.</title>
		<link>https://www.mpedu.cz/sk/program/ja-a-moje-ja-ii-sk-2st/</link>
					<comments>https://www.mpedu.cz/sk/program/ja-a-moje-ja-ii-sk-2st/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[adm8n8str8t8rjk]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Aug 2025 10:24:19 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.mpedu.cz/?post_type=product&#038;p=6550</guid>

					<description><![CDATA[JA medzi ostatnými]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Obsah programu</strong>: kto sú druhí ? (morálka – rozvoj hodnôt)<br />
Vzťahy okolia v&nbsp;ktorom sa nachádzam a&nbsp;ich vplyv</p>
<ul class="wp-block-list">
<li>na môj vzťah k&nbsp;sebe (autoagresívne správanie)</li>
<li>na môj vzťah s&nbsp;rodičmi, učiteľmi … (osobné konflikty, vedomé klamstvá …)</li>
<li>na môj vzťah k&nbsp;okoliu – (ne)priatelia, experimenty a&nbsp;riskovanie, šikana – formy, prejavy a&nbsp;dôsledky, trestnoprávne následky</li>
<li>na môj vzťah (nielen) k&nbsp;životnému prostrediu ( izba, dom, krajina…)</li>
<li>prevencia obchodovania s&nbsp;ľuďmi (Deklerácia práv dieťaťa)</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.mpedu.cz/sk/program/ja-a-moje-ja-ii-sk-2st/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ja a&#160;moje JA I.</title>
		<link>https://www.mpedu.cz/sk/program/ja-a-moje-ja-i-sk-g/</link>
					<comments>https://www.mpedu.cz/sk/program/ja-a-moje-ja-i-sk-g/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[adm8n8str8t8rjk]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Aug 2025 10:24:14 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.mpedu.cz/?post_type=product&#038;p=6551</guid>

					<description><![CDATA[Teen Mind]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Obsah programu</strong>: kto som ja?</p>
<ul class="wp-block-list">
<li>vývoj osobnosti so zameraním na&nbsp;psychické míľniky dospievania – moje sebavedomie, sebaúcta, sebaovládanie … očakávanie / rozčarovanie</li>
<li>svet okolo mňa – tolerancia  k&nbsp;okoliu (inklúzia, antidiskriminácia – každý iný, všetci rovní)</li>
<li>vzťah k rodičom – prečo to niekedy nefunguje? – absencia komunikácie, konflikt záujmov …</li>
<li>vzťah k&nbsp;rovesníkom – prvé vážne kamarátstva, priateľstvá (zamilovanosť) aj nepriateľstvá – šikana (formy, prejavy a&nbsp;dôsledky) – ako sa brániť</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.mpedu.cz/sk/program/ja-a-moje-ja-i-sk-g/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nestresuj sa stresom</title>
		<link>https://www.mpedu.cz/sk/program/nestresuj-sa-stresom-2st/</link>
					<comments>https://www.mpedu.cz/sk/program/nestresuj-sa-stresom-2st/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[adm8n8str8t8rjk]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Aug 2025 10:16:45 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.mpedu.cz/?post_type=product&#038;p=6502</guid>

					<description><![CDATA[Stres OFF]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Obsah programu</strong>: stres teenagerov je iný než u&nbsp;dospelých</p>
<ul class="wp-block-list">
<li>čo je stres a&nbsp;ako naň reagujeme</li>
<li>rôzne stresové spúšťače  – nespokojnosť so svojim telom (škola – skúšky, neúspech &#8230;)</li>
<li>(ne)priateľstvá,  vzťahy v rovesníckych skupinách – rodinné prostredie, problémy …</li>
<li>dôsledky (signály) stresu – zlozvyky, nespavosť, sebapoškodzovanie …</li>
<li>ako stres rozpoznať, vysporiadať sa s&nbsp;ním, ako uvoľniť napätie, čo&nbsp;robiť pre zmierňovanie následkov</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.mpedu.cz/sk/program/nestresuj-sa-stresom-2st/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Umenie byť šťastní I.</title>
		<link>https://www.mpedu.cz/sk/program/umenie-byt-stastni-i-1st/</link>
					<comments>https://www.mpedu.cz/sk/program/umenie-byt-stastni-i-1st/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[adm8n8str8t8rjk]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Jul 2025 18:08:09 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.mpedu.cz/?post_type=product&#038;p=2700</guid>

					<description><![CDATA[Cesta za šťastím]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Obsah programu</strong>:</p>
<ul class="wp-block-list">
<li>pomoc deťom rozpoznať svoje emócie a&nbsp;uvedomiť si na&nbsp;čo&nbsp;slúžia</li>
<li>sprievodca svetom výtvarného umenia, grafickej tvorby, farieb, tanca, spevu, kníh</li>
<li>motivácia k&nbsp;odvahe tvoriť a&nbsp;vyjadriť umením svoje myšlienky, pocity, názory</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.mpedu.cz/sk/program/umenie-byt-stastni-i-1st/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kľúč ku&#160;vzťahom</title>
		<link>https://www.mpedu.cz/sk/program/kluc-ku-vztahom-2st/</link>
					<comments>https://www.mpedu.cz/sk/program/kluc-ku-vztahom-2st/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[adm8n8str8t8rjk]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Jul 2025 18:04:49 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.mpedu.cz/?post_type=product&#038;p=2698</guid>

					<description><![CDATA[Odomkni vzťahy]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Obsah programu</strong>:</p>
<ul class="wp-block-list">
<li>budovanie a&nbsp;vnímanie hodnôt vzájomných vzťahov, komunikácia</li>
<li>priateľstvo, zamilovanosť, “prvá” láska, partnerstvo</li>
<li>vysvetlenie pojmov empatia, tolerancia, kompromis, sebaláska</li>
<li>konflikty – ich príčiny, typy, štýly a&nbsp;možnosti ich riešenia</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.mpedu.cz/sk/program/kluc-ku-vztahom-2st/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
